人は生活をしていく中で筋力の低下や誤った身体の使い方をしてしまい痛みが出る場合があります。

男性に比べると女性の方が構造的に痛めやすい角度になっていたり筋肉の少なさであったりと原因は様々です。
“人生最後まで自分の足で歩けるように”
をモットーに簡単なトレーニングと身体の使い方を指導いたします。